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Posted by nina on date "-------- --:--:--"

眠れない夜

Category : 未分類
マイスリー一錠で眠れない
マイスリーもう一錠追加しても眠れない
寝てしまいたいのに眠れず
何度も一錠づつ追加した

起きていると余計なことばかり考えてしまう
眠れないとさらに苦しくなる

気がつけばマイスリーを六錠飲んでいた
この薬は本当に効くのだろうか
すごく謎
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Posted by nina on date "2013-01-31 02:05:50"   0 comments   0 trackback

動悸

Category : 未分類
私が彼を想うとき 彼も私を想ってくれたらいいのに
そんなことはあり得ないのに いつも願うんだ

置いていかないで
どうして私を置いていくの?
避けないでよ

いつもいつも心の中で繰り返す
どうしてこんなに淋しいのだろう
どうしようもない淋しさを埋めるために 恋をしようとしている
でも そんなものは恋ではなくて ただの自己満足にしか過ぎない
いつの間にか執着が激しくなって どんどん苦しくなるんだ

ここ一ヶ月くらい動悸がひどい
でもこれは恋をしているからだ とか浮かれたりもした
でも違う
きっと貧血なだけなのでしょう
酸素運搬機能が下がっているからなのか
それとも太ったからなのか

まあ どうでもいいことです
頭に浮かんだことを書き連ねてみただけなのですから
Posted by nina on date "2013-01-30 23:46:24"   0 comments   0 trackback

オレンジの月

Category : 未分類
仕事帰りの電車の中から見えた月
いつもより大きくてオレンジ色だった
すごく綺麗で私は電車の窓にずっと張り付いていた
ずっとずっと見ていたかった
今日 仕事に行けてよかった
こんなに綺麗な月を見ることができたのだから
Posted by nina on date "2013-01-30 23:23:49"   0 comments   0 trackback

朝だ

Category : 未分類
昨日の記事をみてがっかりした
マイスリー レスタミン ビール
記憶がない
Posted by nina on date "2013-01-30 09:40:12"   0 comments   0 trackback

アウトコースへ驀地

Category : 未分類
気が付いたらマイスリーを5錠とレスタミン10錠ほどにビール500缶を飲んでいた

理由やきっかけは見つからないのにね
まあ これくらいのことなら大丈夫

いつも通りマイスリーを一錠飲んだ後から やっぱりおかしくなった

無性に高カロリーのものを無理をしてでもたくさん食べてしまう
掃除をしなくなる
ODもしてしまう
レスタミンが輝いてみえる

服用したらすぐに眠りに落ちることができる眠剤があればいいのに
Posted by nina on date "2013-01-30 01:53:07"   0 comments   0 trackback

ひとり言

Category : 未分類
たぶん明日は仕事に行ける気がする

気がするじゃなくて 行くんだよ!


今日は朝からずっと起きている
最近の休日は15時間以上寝ていてなんとなく一日を過ごしていたばかりだった
なんだか健康的な気がした
こんなくらいのことでもね


散らかっていた服やバッグ 書類は片付けた
好きな曲を集中して聞くことができた

それにしても朝のは何だったのだろう
駅で訳もなく涙が出るのは一年ぶりくらいだろうか
ちょうど一年前も駅のホームで泣き崩れた日が何度もあった
またあの頃のように鬱の波に飲み込まれるのではないかと怖くて仕方なかった

去年は薬を飲んでいなかったけれど 今年はしっかり薬を飲み続けているから きっと大丈夫だ
大丈夫であることを願うしかない

私はどうしようもなく弱い
でもそれなりに少しづつ強くはなっているはずだから
もし鬱の波が来たとしても乗りこなせるよ きっと

仕事に行かなきゃいけない
元気でいなきゃいけない
頑張らなきゃいけない
頑張らなきゃいけない
頑張らなきゃいけない

数えきれないほど自分に言い聞かせた
私には頑張らなきゃいけないことがたくさんある
世の中の人たちは普通にやっていることが私にはなかなかできなくて悔しくて苛立って落ち込む

劣等感 不安 淋しい
Posted by nina on date "2013-01-30 00:54:48"   0 comments   0 trackback

改札前

Category : 未分類
今日は仕事のはずだった
頑張るために朝シャワーも浴びた
でも どうしても行きたくなくて動けなくて
それでもなんとか化粧をして着替えて駅に向かった
母は駅まで送ってくれたのだけど 途中から涙が止まらなくなって 改札を通ることが怖くて仕方なかった
結局 駅まで行って家に引き返して来た

本当はね ズル休みなの
学校に行きたくなくて泣く子供と一緒
仕事に行きたくなくて泣いただけ
27歳にもなるのに 頭おかしいよね

明日からまた頑張るから
絶対に頑張るから
今日だけは許して
Posted by nina on date "2013-01-29 11:06:27"   0 comments   0 trackback

Category : 未分類
なんだか今日は居ても立ってもいられなくてそわそわして動悸もする
おまけに頭痛はロキソニンを飲んでもなかなか治まらないし
たぶん仕事に行きたくない病だ

キモイ男からのメールは来るのに好きな人からのメールは来ない
人生のテーマみたいだ
とかどうでもいいことを考えている

要するに暇人なのさ
Posted by nina on date "2013-01-28 19:13:51"   0 comments   0 trackback

源氏名

Category : 未分類
二、三年前いきなり電話をして体入したときのこと

「源氏名はどうする?」
「適当につけてください」
「え、適当って…」
「空いてる名前でいいです」

適当に決まった源氏名をなんとなく一年くらい名乗っていた


「あの、私の名前って何でしたっけ?」
「またですかー?」

始めのうちはコールをしても自分の源氏名を覚えていなくて店員を困らせた

何故かそんなことを思い出した
あの頃の記憶なんてほとんど残っていないのに
Posted by nina on date "2013-01-28 18:55:51"   0 comments   0 trackback

サインバルタの効き目

Category : 未分類
転職してから初の給料日
思ったよりも少なかった
でも 諦めていた傷病者手当の申請が通って十万円振り込まれていた
昨日までは銀行の残高が七百円だったから嬉しい

ここ何日か前からやる気が急になくなってしまった
何故だろう
よくわからない
給料をもらったら またやる気が湧いてくると思っていたのに
駄目だ
休みの日すらまともに動けなくて横になっているばかりだ
やらなければいけないことばかりなのに

やるべきことから逃げて どんどん心も腐って 醜くなる
サインバルタもラミクタールも毎日ちゃんと飲んでいるのに
どうして
私はこんなにも駄目なのだろう

そろそろ死んでもいいか なんてくだらないことを考えて
でも親にお金を返しきるまでは とか死ねない理由を探してばかり

色々なことを今までみたいに感じることができなくて
思ったこともなかなか言葉にすることができなくて
鈍っていく感覚に焦って混乱して

言葉や文字にして吐き出せたら少しは楽になるのかな

まあ 人間生きていたらこんな時期もあるでしょう
そう自分に言い聞かせて時間を唯々浪費する

私は果てしなくくだらなくてつまらない人間だ
それだけのこと
Posted by nina on date "2013-01-25 22:25:33"   0 comments   0 trackback

願い事

Category : 未分類
同じ空 同じ時代に生まれ 生きていられることだけでこんなにも嬉しいことはない

今までお互いが意識をしていてもしていなくても選んできた道が交差する

そして同じ場所で同じ時間を過ごせた
その人の人生の貴重な時間を私に割いてくれた
それだけで奇跡で感謝すべきこと

でも私は もっともっと 欲しがり続ける
独りよがりな思いを満たそうとすることばかりに一生懸命になっている

メールを毎日くれてありがとう
電話に出てくれてありがとう
食事に誘ってくれてありがとう
車に乗せてくれてありがとう
たくさん たくさんありがとう

こんな気持ちを知ることができたのはあなたがいてくれたからだよ
自己中心的な気持ちはできるだけ手放していきたいものだ
Posted by nina on date "2013-01-23 20:19:04"   0 comments   0 trackback

怠慢

Category : 未分類
入職してから仕事を初めて休んだ

どうしても行きたくなくて
胃薬を飲んでも吐気が治まらなくて

完全にズル休み

嘘を並べて職場に電話をした
大きな罪悪感と小さな安心感

でも 明日は仕事に行く
きっとね
Posted by nina on date "2013-01-23 11:20:07"   0 comments   0 trackback

しもやけ

Category : 未分類


気が付いたら手足にしもやけができていた
地味に痒くて痛いのね
初めてなったよ
この年でなるなんて思わなかった

今日は都内での研修最終日
主任と面談をしたけれど特に怒られることもなく 平和に終わった
もしかしたら出来が悪くてクビになるのではないかとすごく不安だったから一安心
研修先まで通勤するのは体力的に辛かったけれど 終わってみると少し淋しい
ビルの八階の喫煙所からみえる景色が好きだった

建設中のビル
クレーン車
隣のビルの屋上にいる人々
道を歩く人々
テレクラや出会いパブの看板
非常階段
鉄柵

ビル風で体を震わせながら眺めていた
時々 そこから飛ぶこと想像しながら
もう暫くはみることも感じることもできない
なんだか哀しい



明日 仕事に行ったら二連休
だから明日も頑張るつもりだ
Posted by nina on date "2013-01-19 01:50:21"   0 comments   0 trackback

疲労に栄養

Category : 未分類
朝から気持ちが悪くて吐く寸前でなんとか堪えていた
胃薬でしのぎ仕事をした

最近特に体力の限界を感じる
半年以上も引きこもっていれば そりゃあ体力も追いつかないよね
五連勤が辛くて それだけで泣きたくなる
でも休まずに仕事に行く私を家族は喜んでいるから頑張らないといけない
毎日早退しようと夕方まで企むけれど そんな度胸もなく一日が過ぎていく
要するに私が覇気に欠けているだけの話
世の中 みんな頑張って働いているのだから 私も自分が精神病だということは忘れて甘えずに生きなくては


今日も夜にnと沢山メールをした
数十通
よっぽど暇なのか かなりのマメ男だ
でも すごく嬉しい
明日も頑張るとメールしてしまったので しっかり働かなければ!
Posted by nina on date "2013-01-17 23:42:35"   0 comments   0 trackback

何のために

Category : 未分類
今日も研修
でも研修とは名ばかりで殆どは本部の雑用的なことばかり
機材が空いていたら隙間の時間で研修をしてもらう
一日雑務のときも多々ある

研修が進まない すごく遅れている
入職して一ヶ月半も経つのにあまり成長していない
もっと積極的にいかないと駄目だ

そんなことを言われても困ってしまう
雑務のために一時間半もかけて出勤する意味はあるのだろうか

嗚呼 愚痴ばかりでくだらない


そういえばまだ雪が道端に残っていた
朝日に照らされる汚れた雪は何故か妙に綺麗にみえた
夜帰るときにまだ解け残っている雪で小さな雪だるまをつくっている人を見かけた
その人は私よりも年上にみえたけど 道端にしゃがんで一生懸命雪だるまをつくる姿がすごく可愛かった
雪だるまの顔はだいぶ不細工だったけれど それで元気がでたんだ
今度 私もつくってみようかな
Posted by nina on date "2013-01-17 01:28:45"   0 comments   0 trackback

曇空

Category : 未分類


今朝もnとメールができた

「ありがとう」

いつもnはこんなことは言わないから妙に違和感を覚える

でも嬉しくて また一日頑張れそうな気がする

ほぼ一日中続く吐気も治らない風邪も怠さもきっと不定愁訴なんだ

だから今日も私は頑張ります
Posted by nina on date "2013-01-16 09:31:51"   0 comments   0 trackback

n

Category : 未分類
三連休が終わり 今日からまた五連勤
世の中の人達は月~金曜日まで働いていて本当にすごいと思う

通勤電車にいた感じの悪いオヤジも頑張っているのだと思うと尊敬すらしてしまう
まあ あの態度は許せないけどね

朝配属先のスタッフの欠員の為 研修先に出勤したのに僅か三十分で配属先まで戻ることになった
移動時間は往復三時間
私の体力と時間を返して欲しい
でも そんなことは新人の分際で言えないから 何事もなかったように働いた
しかもサービス残業までさせられるなんて

今日も沢山nとメールをした
最近毎日のようにメールや電話をしていたから ちょっとでもメールが止まると急に不安になる

そろそろ面倒臭くなってきたのだろうか
そろそろ飽きたのだろうか
そもそもメール好きの気まぐれなのだろうか
妙に不安になってしまう
メールは便利だけど罪作りだね

明日も仕事だ
Posted by nina on date "2013-01-16 00:56:44"   0 comments   0 trackback

野良猫

Category : 未分類


家に着いたら扉のチェーンがされていた
私は翌日に控えた妹の結納のために終電で帰って来たのに
帰って来なくてもいいなら もっとnと居たかったよ

電車の中でずっとメールをしていた
何故かnは最近妙に優しい

私のこと 好きでしょ?

そんな勘違いをしてしまいそうなほどに

大丈夫だよ わかってるよ
いつもからかわれてばかりだから ちょっと優しくされるとすぐに勘違いするの
いつものことだから

でもね 一時的な感情だとしてもね 私はnのことが好きなんだよ

今日は友達といる姿がみれて嬉しかった
私の友達に気を遣って 沢山話してくれたことも嬉しかった

こんな浅はかな私を笑ってもいいよ
Posted by nina on date "2013-01-14 01:49:50"   0 comments   0 trackback

探り合い

Category : 未分類
私は不毛な質問を繰り返す
今日はnが気に入りそうな娘なんていなかっただろうと思いながらも聞くんだ

ねえ 気に入った娘はいた?

いなかったと言って欲しくて
お前が一番だと言って欲しくて

ひたすら携帯を握りしめて私は終電に揺られるの
まだ返事は来ない
好きな人と共に合コンを開くのはとても複雑だ
Posted by nina on date "2013-01-14 00:48:51"   0 comments   0 trackback

遠出

Category : 未分類


これから埼玉
何年ぶりだろう

いつか私が捨てた町
いつか私を見捨てた町

今日は前に住んでた町までは行かないけれど少し複雑な気持ちになる
きっと色々なものが変わっているのだろう
過去に引きずられないようにしなきゃね
Posted by nina on date "2013-01-13 16:44:39"   0 comments   0 trackback

着信

Category : 未分類
特に要件なんてなかったけど 仕事終わりにnに電話をしてみた
しかし出なかったので諦めていた
でもすうすさかさまむ
Posted by nina on date "2013-01-11 23:38:58"   0 comments   0 trackback

眩暈

Category : 未分類


貧血か風邪か
理由はわからないが今日も眩暈が酷かった
おまけに怠い
体が重いよ
あ でもこれは少し太ったせいかもしれないけどさ
一.二㎏ではそんなに変わらないと思うのに
まあ でもこれは外に出たくないという気持ちからくる不定愁訴かもしれないね

昼過ぎに家賃未払という電話があった
仕方がないのでなんと夜に家賃を支払ってきた
給料日まで残二万ちょうどしか現金が残っていない
病院も行かなければならないのに
不安だ


今日は顔の脱毛をしてきた
産毛がなくなって白くなったように見える
嬉しい
もっと綺麗になりたい
理想ばかり高いくせに爆食が止まらずに太ってばかりなんだけどさ
合コンまでには体型も体重も戻さなくては
明日から食生活を元に戻そう
自分の理想を求めると果てしなく努力しなければいけないね

綺麗でいなければいけない
痩せていなければいけない

この仕事をしている限りは
太るなんて職務怠慢としか言いようがないからね

明日も仕事に行きたくない
というよりは外に一歩も出たくない
だけどお金のため 家族を安心させるため 綺麗になるためには頑張らないとね
何かを得るにはそれなりのものを犠牲にしないといけない
今の私の場合は時間と体だ
体調が悪いから仕事を休みたいなんて言ってる場合じゃない
いつも愚痴ばっかりぼやいて でもギリギリまで頑張るんだ
やればなんとかなるから

最近 まとまりがなさ過ぎる日記ばかりでうんざりしている
もっと言葉が欲しい
Posted by nina on date "2013-01-09 01:28:51"   0 comments   0 trackback

視線

Category : 未分類
何故か今日はなんだか自意識過剰な一日だった
まあ もともと私は自意識過剰気味だけどさ
すごく人の目が怖かったんだ
私はみんなに嫌われているのではないかとか嫌な思いをさせてしまっているのではないかと不安でたまらなかった
誰かが話している姿を見ると 嗚呼また私の悪口を言っている そう思えて苦しかった
実際そうなのかもしれないけどさ
でも一旦そう思ってしまったら止まらなくなって 今まで出会った人や友達にも私は疎まれているのではないかと不安で怖くて他に何も考えられなくなるんだ
知り合いがFacebookで載せている写真を見れば 今度は私のことをネタにして笑っている姿が浮かんできて悲しくなる
私のことを見ているのは私が醜いからでしょ?
ここまでくるともう変態だよ
誰も私のことなんて思い出したり話題になんてするはずもないのに
家に帰ってきても家族がみんな私を疎ましく思っているのではないかと不安になっていつもより余計にくだらないことを喋り続けていた

一体どうしちゃったのかな
誰も私のことなんて気にも留めていないよ
嫌われるのが極端に怖い嫌われものなんだ
誰からも好かれるなんてあり得ないのにね
こんなことばかり考えている自分に嫌気がさす
でも止められなかった
私のことを嫌う人はみんな嫌い
勝手に殻に閉じこもって落ち込んで疲れるの
明日は大丈夫だと良いのだけれど

頭痛と喉痛と眩暈
何度も一瞬目の前が黒くなってグラグラするのはただの風邪のせいでしょうか
Posted by nina on date "2013-01-08 00:52:25"   0 comments   0 trackback

また明日から

Category : 未分類
明日から一週間が始まる

いつも通り私は明日になってしまうのが怖くて憂鬱で眠れない
寝たくないといった方が正しいのかも
マイスリーも効かない

サザエさん症候群
そんな言葉を聞いたことがあるけれど まさしく今 そんな感じだ
Posted by nina on date "2013-01-07 01:08:28"   0 comments   0 trackback

捻挫

Category : 未分類
いつだかわからないけれど気がついたら捻挫をしていたようだ
小学生のとき以来かも
地味に痛いものなのね

今日は来週に迫った妹の結納で何を着て行くかを母と妹が楽しそうに悩んでいた
詰まらない
私の話しは誰も聞いてくれない
妹が主役だから仕方ないのに
とても淋しい気持ちになった
もういい大人なのにね

人生で一度ぐらいは私が主役でもいいでしょ?

妹が言ったんだ
そんなことはわかっているんだ
でも淋しいの
妹があと三ヶ月で家を出て行くことも
私のことを誰もみてくれないことも

淋しくて悲しくてイライラしてしまう
つくづく私は自己中だ
Posted by nina on date "2013-01-07 01:04:37"   0 comments   0 trackback

さっき洗面所で母との会話

Category : 未分類
妹は強い
そんな話をしていた
その通り妹は見かけよりはるかに強くて頑固な人間だ

あなたは打たれ弱い
母は私にそう言った
確かにその通りだよ

誰かに強く何かを言われると私は耳栓もしていないのに何も聞こえなくなることが多い
相槌だけうっているだけで本当に何も聞こえなくなるんだ
そして自分の中だけで考えや思いを反芻して答えを出そうとする
その姿勢を母は「逃げている」と言う
どうも私にはそう思えなくて また何も耳に入らなくなってしまった

妹の強さが少しでもあなたにあればね
母が最後にこう言った

まあ これが私の性格なのだから仕方ないじゃない
私はいつだって強くありたいんだよ
弱いままの自分に甘んじている訳じゃないの
でも弱いからこそ知ることのできた痛みや苦しみは私の宝物だと思うようにしているんだ
辛かったけれど その分人に優しくできると思うから

でも これは弱い自分への言い訳なのか
それともただの自己満足なのか
よくわからなくてまた眠れなくなってしまった

アモバン6錠飲んだのにさ
このまま起きていても良いような気がするけれど 記憶が飛んで何かおかしな行動をとってしまいそうだから布団の中にいる
Posted by nina on date "2013-01-06 01:40:17"   0 comments   0 trackback

オーバーワーク

Category : 未分類


今日は仕事始めだった
昨日なかなか眠れなくて結局三時間しか眠れないまま出勤した
朝のサインバルタも飲み忘れて酷いシャンビリと眩暈と闘いながら平気な顔をして仕事をした
次の受診日が出勤になってしまったので 昼休みに薬だけ貰いに病院に行った
仕事着の白衣のままいつもの病院に行ったことを少しだけ後悔した
そりゃあ 誰だって変な目で見るよね
なんとか片道十五分走って処方して貰ったけれど 帰りは間に合いそうもなくてタクシーで職場に帰って来た
昼食もとれなくて結局エナジードリンクを一気飲みして午後も仕事をすることに
体調は最悪だったけれどなんとか無事に勤務を終えられた
本当に疲れた一日だ
余計な出費は痛いね

帰って来てからも何故か眠くならなくて 仕事ノートのまとめをした
何か変なの
私にしては真面目過ぎる


そういえば最近物忘れが激しい
つくづく嫌になるくらい
仕事中は大丈夫なのだけれど
ここ何日もブログを書いた記憶がない
朝みると色々書いてあってすごく怖くなる
眠剤を飲む前に書いたであろう記事でさえも記憶がないんだ
自分が話した内容も覚えていないことが多い
アルコールなんて飲んでないのに
どうしてなのだろう
いつかとんでもないことをしてしまいそうですごく不安で何も考えられなくなる
こういうのは薬の副作用なのかな

私は確かに沢山のことを考えてこの記事を書いているのだけれど 明日になったら忘れているのかな
今日は友達とご飯に行く約束をしたんだよ
ちゃんと覚えていてよね
Posted by nina on date "2013-01-06 00:38:27"   0 comments   0 trackback

深夜思索に耽る

Category : 未分類


明日は仕事始め
寝なくてはいけないのにまだ眠れない
マイスリーを飲んだけれど全然眠くもならない
もう少し眠剤を足してみようかと思うけれど記憶が飛ぶかもしれないから怖くて飲めない
アモバンは無くなってしまったし
どうしよう

さっきまでは全身脱毛をしようとネットで検索しまくっていた
ふと未請求分のカードの使用額が気になって計算したら 既に6万も使っていた
それで一気に脱毛したい気持ちは失せていった
おいおい 私よ
まだ初給料も貰っていなくて貯金0なのに使い過ぎだ

そして一ヶ月で自由に使えるお金を計算してみた
あと貯金額とかも
このまま仕事を続けられれば一年で百万円貯められるだろう
切り詰めればの話だけれど

こんな病気にならなければ七百万くらいの貯金はあったのにね
こんなこと今更言っても意味がないことはわかっているのに

金への執着
買い物をしたい欲求
食欲
痩せたい願望
睡眠欲
希死念慮

色々な欲は果てしなく続いている
もっとシンプルに心穏やかにいたいものです

眠れないのでこれから仕事の復習でもしますよ
今月も無遅刻無欠勤を目指して頑張るんだ

奨学金を親に返し終わるまで
払えなかった半年分の食費を返し終わるまで
もし私が死んだとしても迷惑が掛からないくらいのお金を貯めるまで
それまでは何があっても頑張るんだ

本当は死ぬことも生きることも怖いよ
死にたいけど私は死なない
今そう決めたから
Posted by nina on date "2013-01-05 02:12:30"   0 comments   0 trackback

記憶

Category : 未分類


昨日マイスリーを二錠飲んだことは覚えているけど その後の記憶が全くない
さっき起きてみたらマイスリーをさらに四錠とレスタミンを飲んだ形跡が残っていた
知らないうちにODしていたなんて
心の何処かに逃避願望があったのかな

夜中にすごく落ち着かなくて寝ていられなくて母に声を掛けられたことはなんとなく覚えている
レスタミンなんて眠剤代わりに飲むものじゃない

正月休み最終日は最悪のスタートだ
これから仕事のマニュアル作りをしなくては
Posted by nina on date "2013-01-04 13:26:37"   0 comments   0 trackback

三箇日最終日

Category : 未分類
今日は14時に起きて どこにも行かずに家にいた
特に何もしなかった

仕事始めの日が迫ってきていることに焦っている
動悸が激しい
何がそんなに私を追い詰めているのだろうか

人間関係は悪くはない仕事も好きだ
働きながら綺麗になれる
文句を言ったら罰が当たりそうなくらい素敵な職場なのにね
Posted by nina on date "2013-01-03 23:27:19"   0 comments   0 trackback
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プロフィール

nina

Author:nina
1985年東京生まれ
関東在住
鬱病から躁鬱病へ

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